Recursos gratis

Aquí es donde encontrarás herramientas, artículos y reflexiones del autor que pueden ayudarte a iniciar y consolidar tu Revolución Interior. Sólo tienes que registrarte para tener acceso a ellas.

Algunas herramientas son los documentos de trabajo que aparecen en sus libros o se utilizan en sus cursos. De esta forma puedes bajartelos y trabajar con ellos cuantas veces lo necesites.

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  Conferencia de Juan Planes

  Ahora puedes ver la parte inicial (unos 90 minutos) de uno de los seminarios. En concreto el "Desata tu Potencial" de Elche 2011 que Juan impartió para más de 700 personas.

  En esta parte Juan habla de los factores que determinan el éxito, de la relevancia que nuestro cociente de inteligencia emocional tiene en nuestra eficacia profesional, de cómo la ciencia puede ayudarnos a ser más felices,  de qué nos impide acercanos adonde queremos ir o de qué estrategias nos ayudarán para llegar allí.

  Son 9 vídeos que están colgados en You Tube, lo podrás encontrar siguiendo este link que te lleva al primero de ellos.

  Parte (1/9)

  http://www.youtube.com/watch?v=pYur_zFd1eI

  19/09/2011

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  Bibliografía

  Aquí tienes algunos de los libros que han ayudado a Juan a reflexionar y aprender y que pueden ayudarte también a ti a continuar en tu camino de crecimiento personal.

  07/09/2011

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  Actividades para la Felicidad

  Ser feliz depende mucho más de lo que haces y piensas la mayor parte del tiempo, que de lo que tienes.

  Aquí encontrarás 10 tipos de actividades que si las realizas de forma habitual te ayudarán a vivir una vida de más calidad.

  Además, dispones de la posibilidad de realizar un test que te dará pistas sobre cuáles de éstas se adecuan más a tu personalidad, y por tanto, te resultará más natural y fácil realizarlas.

  26/08/2011

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  AUTOCOACHING: Guía para iniciar el camino

  Capítulo completo del libro "Revoluciona tu vida. Desata tu Potencial" títulado "Sólo la acción te llevará donde quieres llegar".

  Es una guía práctica sobre cómo aplicar eficazmente las estrategias de autocoaching.

  03/12/2012

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  Formulario: Cuestionario de la Felicidad de Oxford

  Con este cuestionario, muy fácil y rápido de cumplimentar, podrás identificar tu nivel actual de felicidad (y compararlo con el de la media de las personas) y monitorizar si tus programas de mejora personal y autocoaching te están ayudando a mejorar tu bienestar emocional.

  26/08/2011

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  Formulario: Autocoaching mediante objetivos

  El Coaching se ha demostrado como una herramienta tremendamente poderosa para la transformación personal.

  En estos documentos encontrarás una guía para trazar el camino que te llevará adonde quieres dirigirte y un apoyo para que cada semana puedas ir dando los pasitos que te irán acercando allí.

  26/08/2011

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  Formulario: Autoconocimiento

  Este formulario te permitirá conocerte mejor a ti mismo, descubrir tus forlezas y hacerte más consciente de aquello que deseas mejorar en tu vida.

  25/08/2011

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  Artículo: Gestión del Tiempo o Gestión de la Vida

  En este artículo de 8 páginas Juan reflexiona sobre cómo las personas solemos organizar nuestro tiempo y sobre cómo acabamos aplazando lo realmente importante en pos de lo urgente, sea ésto consecuencia del entorno, nuestros hábitos o la falta de determinación para actuar de forma inteligente.

  Además, Juan nos da claves tanto para ser más eficaces, es decir, para hacer las cosas que resulta inteligente hacer, como para ser más eficientes, es decir, para conseguir nuestros objetivos utlizando los menos recursos posibles.

  02/01/2011